人工甘味料の危険性｜ジュース・ガム・お菓子に入っている

いまや、ありとあらゆる食品に使われている人工甘味料。その危険性を認識している方はどれくらいいるのでしょうか？

人工甘味料の種類

• サッカリン
• スクラロース
• アスパルテーム（Ｌ−フェニルアラニン化合物）
• アセスルファムカリウム
• ネオテーム
• アドバンテーム

これらは、ジュース、ガム、お菓子、ドレッシング、漬物、サプリなどに含まれているので注意です。

人工甘味料の悪影響

新聞記事の切り抜きです。

以前当ブログで腸内環境の重要性をお伝えしていますが、人工甘味料の一番の問題点は腸内細菌の状態を乱すことです。

腸内環境における腸内細菌の影響と食物繊維の重要性

腸内細菌と食物繊維の関係そして健康状態に大きく影響する腸内環境のこと。今回は便秘や痔、ダイエットに関心のある方にとっても大切な内容です。

zubahiro.com

善玉腸内細菌は人間にとって有用な様々な活動をしてくれています。それらが機能しなくなっては、体がおかしくなるのも当然です。

参考動画

人工甘味料の本当の闇が明らかに

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